テレビ
10:25〜 日本テレビ「バゲット」指原莉乃
17:30〜 テレビ東京「青春高校 3年C組」中井りか（NGT48）
19:00〜 TBS「東大王」北原里英
19:00〜 テレビ朝日「くりぃむクイズ ミラクル9 2時間SP」大家志津香 向井地美音（AKB48）
21:00〜 日本テレビ「今夜くらべてみました」指原莉乃
23:00〜 BS日テレ「古川未鈴と古畑奈和のいにしえ乙女酒」古畑奈和（SKE48）
配信
SHOWROOM「のぎおび⊿」
17:00〜 SHOWROOM「NMB48のしゃべくりアワー」
18:00～ SHOWROOM「SKE48の栄ちんちこちん」
18:30〜 SHOWROOM「HKT48 のヨカ×ヨカ！！」
20:00〜 ニコニコ生放送「月刊 宇野常寛のラジオ惑星開発委員会」青海ひな乃
21:00～ SHOWROOM「猫舌SHOWROOM できるかな！？乃木坂46」
リリース
AKB48グループを卒業しセカンドキャリアに挑む元アイドルたちを、自らもSDN48から会社員を経てライターとなった大木亜希子が追跡取材するノンフィクション企画。
表紙：欅坂46 菅井友香・守屋茜
特集：平日3分、休日じっくり。ストレッチでカラダと心を整える。
アイドル・指原莉乃に感謝を捧げる、まるごと一冊「指原莉乃」増刊！
スペシャルグラビア連発！特集企画も大充実！
セブンネット限定特典：クリアファイル付き
