AKB48 中西智代梨さんが「【おうちで一緒に】お腹、おしり、太もも私のコンプレックスに効く毎日やってる筋トレ動画！」をYouTubeのちよチャンネルで公開しました。
いつも毎日やってるオリジナル筋トレ動画です！
これ続けてもう1か月とかなるけど太ももとお腹が引き締まってきた気がして、
腹筋も少しずつでてきたよ！！効果は確実にあるから後は続ける忍耐力だけ！！
簡単だから是非この筋トレみながら習慣になって貰えたら嬉しいです！
※効果には個人差があります。
智代梨流簡単筋トレ公開しました😳
もう1か月毎日これしてる！笑
引き締まってきたからみんなにも是非！
お家だからできるストレッチ！
アイドルながら見せたことない姿是非見てください🥺https://t.co/y68FinQcGI pic.twitter.com/9HUpJPyZQt— 中西智代梨 (@chiyori_n512) June 5, 2020
