テレビ

10:25〜 TBS「ひるおび!」大家志津香(AKB48)
17:30〜 テレビ東京「青春高校 3年C組」中井りか(NGT48)
18:55〜 テレビ東京「家、ついて行ってイイですか? 4時間SP」前田敦子
21:00〜 日本テレビ「今夜くらべてみました 2時間SP」指原莉乃
21:00〜 フジテレビ「ホンマでっか!?TV 2時間SP」深川麻衣
23:00〜 BS日テレ「古川未鈴と古畑奈和のいにしえ乙女酒」古畑奈和(SKE48)
26:35〜 テレビ東京「逆転無罪ミステリー 予習復習SP」須田亜香里(SKE48)
26:40〜 TOKYO MX1「せとチャレ!STU48」

配信

SHOWROOM「のぎおび⊿
17:00〜 SHOWROOM「NMB48のしゃべくりアワー」明石奈津子 鵜野みずき
18:30~ SHOWROOM「HKT48のヨカ×ヨカ!!」坂本愛玲菜 坂本りの
19:00〜 cookpadLive「りったんの憧れ彼ごはん」菅原りこ
20:00~ SHOWROOM「猫舌SHOWROOM できるかな!?乃木坂46

リリース

発売日:2019年9月26日(木) 出版社サイト
乃木坂46 久保史緒里
発売日:2019年9月26日(木) 公式サイト Twitter 記事
欅坂46 渡辺梨加
発売日:2019年9月25日(水) 公式サイト Twitter 記事
乃木坂46 久保史緒里
発売日:2019年9月25日(水) 公式サイト Twitter 記事
乃木坂46 白石麻衣・齋藤飛鳥・松村沙友理・堀未央奈・遠藤さくら・賀喜遥香・筒井あやめ