テレビ

9:00〜 NHK Eテレ「ストレッチマン・ゴールド」生駒里奈
17:30〜 テレビ東京「青春高校 3年C組」中井りか(NGT48)
19:00〜 テレビ朝日「くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」指原莉乃
19:57〜 NHK総合「日本人のおなまえっ!」松井玲奈
21:00〜 日本テレビ「秘密のケンミンSHOW!」松井珠理奈(SKE48)
21:00〜 ひかりTVチャンネル+「乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん」
21:54〜 東海テレビ「SKE48のあいちテル!」浅井裕華
23:59〜 日本テレビ「わたし旦那をシェアしてた」松井玲奈
24:59〜 日本テレビ「eGG」生駒里奈
26:19〜 日本テレビ「ワケあり!レッドゾーン」渋谷凪咲(NMB48)

配信

SHOWROOM「のぎおび⊿
17:00〜 SHOWROOM「NMB48のしゃべくりアワー」石田優美 河野奈々帆
18:00~ SHOWROOM「SKE48の栄ちんちこちん」石黒友月 大芝りんか

誕生日

SKE48 髙畑結希(24歳)
NMB48 安部若菜(18歳)

リリース

発売日:2019年7月19日(金) 公式サイト 記事
乃木坂46 山下美月
発売日:2019年7月19日(金) 公式サイト X 記事
SKE48 松井珠理奈・須田亜香里・古畑奈和・大場美奈・高柳明音