「ポンコツおじさん旅に出る 4」出演:指原莉乃(HKT48) [11/19 18:30~]
「満腹!バッカーグルメ」出演:峯岸みなみ(AKB48) [11/19 16:00~]

「ラン×スマ ~街の風になれ~」ランナーのからだケア ひざ編 MC:秋元才加 [11/19 16:25~]

「ラン×スマ ~街の風になれ~」ランナーのからだケア ひざ編 MC:秋元才加 [11/19 16:25~]

本日11月19日(土)16:25放送のNHK BS1「ラン×スマ ~街の風になれ~」は「ランナーのからだケア ひざ編」です。

ラン×スマ ~街の風になれ~

放送日時

NHK BS1 2016年11月19日(土)16:25~16:50

出演者

MC:田村亮 / 秋元才加
プロ・ランニングコーチ:金哲彦
ゲスト:蔵本理枝子(整形外科医)
ナレーション:LiLiCo

内容

多くのランナーが悩んでいる「ひざの痛み」。実は走り方を少し変えるだけで、ひざの負担は劇的に減らすことができる!整形外科医が痛みの原因となる筋肉の動きを徹底解説。さらに、ひざの悩みを抱えるランナーに金哲彦が直接指導。痛みを改善し、スピードまでアップする方法も紹介!

関連リンク

スポンサード リンク

この記事が気に入ったらいいね!しよう

AKB48LOVERの最新情報をお届けします

AKB48 LIVE!! ON DEMAND