本日3月20日（月）19:30放送のNHK総合「東洋医学 ホントのチカラ」に、高橋みなみさんがゲスト出演します。
東洋医学 ホントのチカラ
放送日時
2023年3月20日（月）19:30～20:42
NHK総合
出演者
司会：森泉 / 青井実
ゲスト：島崎和歌子 / 高橋みなみ / 鈴木奈々 / アルコ＆ピース
講師：島根大学教授…大野智 / 明治国際医療大学教授…伊藤和憲 / 産婦人科医…高尾美穂 / 藤田医科大学客員講師…今津嘉宏ほか
概要
低気圧による頭痛やメンタルの不調の漢方薬やツボ押し、睡眠のお悩みや女性に多い便秘を改善するセルフケアなど、季節の変わり目を乗り切る治療とケアたっぷり紹介します！
内容
今回は、季節の変わり目に多い心身のお悩みの解決を目指します！低気圧や寒暖差が原因の「頭痛」や「疲労」への漢方薬やツボ押し。ストレスや生活習慣の乱れによる「不眠」改善の簡単なヨガ。コロナ禍で急増した「メンタル不調」を改善する漢方薬。さらには、頭痛薬では改善が難しい「慢性頭痛」への鍼灸治療など、「心身を整える」東洋医学の最新治療とセルフケアを、NHK健康チャンネルのHPと合わせてたっぷりお伝えします！
