AKB48 大家志津香さんが『【225日目】10キロ痩せたら入らなかった服ほぼ入るように!!』を、YouTubeの「41ch」で公開しました。

225日目です!

プロテイン

プロテイン

ツナわかめサラダ
鶏の塩麹焼き
玄米

プロテイン

トマトサラダたくさん
お肉7枚くらい
ナムルたくさん

朝トレ
パーソナルトレーニング
水泳1時間

【225日目】10キロ痩せたら入らなかった服ほぼ入るように!! – YouTube

関連リンク