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AKB48 大家志津香さんが『【224日目】脱停滞期？54キロ台が風のように過ぎそう』を、YouTubeの「41ch」で公開しました。

223日目です！

鶏の中華風味味
ブロッコリー
玄米

鶏のねぎ塩焼き
ブロッコリー

アミノバリュー

プロテイン

朝トレ
水泳1時間

【223日目】新たな運動 – YouTube

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