AKB48 大家志津香さんが『【218日目】みんなの便秘改善方教えてください!』を、YouTubeの「41ch」で公開しました。

218日目です!

筋肉食堂さんの大豆麺の鶏ラグーソース
ブロッコリー

プロテイン

サラダ
ブロッコリー
納豆
鶏のしょうが焼き

プロテインウエハース

朝トレ
リハで2時間割と踊った(笑)

【218日目】みんなの便秘改善方教えてください! – YouTube

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