【動画】AKB48 大家志津香「ダイエットに関するそれぞれの考え」【208日目】

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AKB48 大家志津香さんが『【208日目】ダイエットに関するそれぞれの考え』を、YouTubeの「41ch」で公開しました。

208日目です！

プロテイン

鶏蒸しステーキネギ塩
豆腐
なんか分からんけどばりうまい玄米
ブロッコリー

パワーサラダ
(鶏肉きのこさつまいもかぼちゃ、レタス？など入ってる)

キムチと鶏のサラダ
鶏ときくらげのなにか美味しいやつ

朝トレ
ピラティス
50分ウォーキング
1時間ジョギング

【208日目】ダイエットに関するそれぞれの考え – YouTube

関連リンク

• 大家志津香（@ooyachaaan1228） – X
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