AKB48 大家志津香さんが『【182日目】毎日有酸素の帳尻合わせ』を、YouTubeの「41ch」で公開しました。

182日目です!

プロテイン

お赤飯
プロテインばー

サラダ
中トロ刺身

プロテインヨーグルト

40分ウォーキング
一時間パーソナルジム
一時間ウォーキング

【182日目】毎日有酸素の帳尻合わせ – YouTube

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発売日:2021年9月29日(水) 公式サイト Twitter 記事

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