【動画】AKB48 大家志津香「毎日有酸素の帳尻合わせ」【182日目】

YouTube

AKB48 大家志津香さんが『【182日目】毎日有酸素の帳尻合わせ』を、YouTubeの「41ch」で公開しました。

182日目です！

プロテイン

お赤飯
プロテインばー

サラダ
中トロ刺身

プロテインヨーグルト

40分ウォーキング
一時間パーソナルジム
一時間ウォーキング

【182日目】毎日有酸素の帳尻合わせ – YouTube

関連リンク

• 大家志津香（@ooyachaaan1228） – X
• 大家志津香（@ooyachaaan1228） – Instagram
• 大家志津香の41ch – YouTube