AKB48 大家志津香さんが「【158日目】やばい、びびる、でも落ち着け!」を、YouTubeの「41ch」で公開しました。

158日目です!

エリンギとブロッコリーの胡麻和え
鴨肉
豚肉と野菜の味噌炒め

プロテイン

野菜と生姜のスープ
鳥の炭火焼

アーモンドチョコふたつぶ

腹筋
お尻のトレーニング

30分ジョギング

【158日目】やばい、びびる、でも落ち着け! – YouTube

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