AKB48 大家志津香さんが「【158日目】やばい、びびる、でも落ち着け!」を、YouTubeの「41ch」で公開しました。

158日目です!

エリンギとブロッコリーの胡麻和え
鴨肉
豚肉と野菜の味噌炒め

プロテイン

野菜と生姜のスープ
鳥の炭火焼

アーモンドチョコふたつぶ

腹筋
お尻のトレーニング

30分ジョギング

【158日目】やばい、びびる、でも落ち着け! – YouTube

関連リンク

発売日:2021年9月29日(水) 公式サイト Twitter

10年9ヶ月ぶりの純AKB選抜!センターは岡田奈々!
選抜メンバー:大西桃香 岡田奈々 岡部麟 小栗有以 柏木由紀 久保怜音 倉野尾成美 下尾みう 谷口めぐ 千葉恵里 西川怜 本田仁美 向井地美音 武藤十夢 村山彩希 山内瑞葵 横山由依 横山結衣