福本愛菜さんが「【マラソンガチ企画】マラソン後半に強くなる!地獄のラントレ編」を、YouTubeの福本愛菜チャンネルで公開しました。

今回はご覧の通り顔が死んでます🤦🏾‍♀️笑

きむかつコーチのスパルタトレーニング体に効きすぎる🤣👏
ただどんな障害物もトレーニングに活かせると勉強になりました🙏

約30分のトレーニングですがマラソン2時間走るような負荷がかかるトレーニングなので、フルマラソン走られる方は特におすすめのトレーニングです🏃🏽‍♀️🏋🏽‍♀️

【マラソンガチ企画】マラソン後半に強くなる!地獄のラントレ編 – YouTube

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発売日:2020年10月22日(木) 公式サイト Twitter

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