福本愛菜さんが「【マラソンガチ企画】マラソン後半に強くなる！地獄のラントレ編」を、YouTubeの福本愛菜チャンネルで公開しました。
今回はご覧の通り顔が死んでます🤦🏾♀️笑
きむかつコーチのスパルタトレーニング体に効きすぎる🤣👏
ただどんな障害物もトレーニングに活かせると勉強になりました🙏約30分のトレーニングですがマラソン2時間走るような負荷がかかるトレーニングなので、フルマラソン走られる方は特におすすめのトレーニングです🏃🏽♀️🏋🏽♀️
【マラソンガチ企画】マラソン後半に強くなる！地獄のラントレ編 – YouTube
