AKB48 横山由依さんが「[おうち時間]省スペースでできるヒップアップトレーニング」を、YouTubeのYuihan Lifeチャンネルで公開しました。

AKB48の横山由依です!

今回は、
おうちでできるトレーニング
第二弾です!!

前回の動画は、
『肩首背中のコリ解消』でしたが

今回は
『下半身・ヒップアップ』のトレーニングです!

トレーナーのしずかさんに
メニューを作っていただきました🏋️‍♂️

前回の反省をいかして、
動画を見ながら一緒にトレーニングしてもらえるように
カウントをしています!!

キツイトレーニングもありますが、
ぜひ一緒にやってみてください🌟

動画観てくださって
ありがとうございます!

[おうち時間]省スペースでできるヒップアップトレーニング #家で一緒にやってみよう #StayHome #Withme – YouTube

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